睡眠

夏前ぐらいから三か月間

 

睡眠時間を

 

4時間から

5時間ぐらいにしてみた。

 

やることも多くなり

 

50にもなると

 

6時間寝れば

一度は目が覚めるので

 

早く行って

店で仕込みをしとこうと。

 

昼は基本的にカップラーメン。

 

もしくは冷凍牛丼の買い置き。

買い出しに外に出るだけ。

 

三か月後

 

気分の浮き沈みが激しくなった・・・

 

営業が始まりお客さんが

入り始めると

 

スイッチが入るのだが

 

何もしない時間や

 

すこし休憩した時には

何もしたくなくなるのだ。

 

しまいには直子に

 

「次の休みまで長いなぁ・・・」

 

なんて言い出すようになった。

 

これでわかりました。

 

睡眠、食事は大事だな、と。

 

今日は7時間寝た。

 

気分も爽快だし

気力も充実。

 

そんなわけで

今日も全力疾走します